Gotowi na START

Witam Was Drodzy Uczniowie , Rodzice i Nauczyciele

W tym dla nas Wszystkich trudnym okresie, postanowiliśmy  stworzyć bloga poświęconego codziennej Waszej aktywności fizycznej.

Chcemy zebrać tu różne zestawy ćwiczeń , pomysłów na aktywność, a także liczymy na waszą kreatywność,interakcję

i pomysłowość.

 

NO TO ZACZYNAMY: 

raz,dwa,trzy......START

Ćwiczyłeś dzisiaj? Jeżeli nie, to dlaczego?

Wszyscy wiedzą, że ćwiczenia fizyczne korzystnie wpływają na zdrowie.

Oprócz tego, korzystnie wpływają także na naszą kreatywność, koncentrację, produktywność.

PODEJMIJCIE WYZWANIE: codzienne ćwiczenia fizyczne.

BĘDZIEMY wybierać zestawy ćwiczeń, które można wykonać prawie wszędzie i w stosunkowo krótkim czasie.

Dlaczego mamy  ćwiczyć codziennie?

Są cztery główne powody, dla których powinniście zdecydować się na to wyzwanie:

1. Poprawa kondycji –Pamiętajcie -jak się przestaje regularnie ćwiczyć do kondycję się traci. Poza tym  wyrobicie sobie nawyk codziennego ćwiczenia.

2. Więcej energii – A TO SZCZEGÓLNIE TERAZ JAK SIEDZICIE PRZED KOMPUTERAMI WAM SIĘ PRZYDA. Wasz CEL- więcej energii do pracy. Jak pracujecie teraz dużo umysłowo, to potrzebujecie sprawnego ciała do efektywnego myślenia.

3. Prawidłowa postawa – żeby nie mieć problemów z kręgosłupem.

   Pierwsze ZADANIE DLA WAS....

   DOPISUJCIE W KOMENTARZACH 

   DLACZEGO MAMY ĆWICZYĆ CODZIENNIE?

   JAKIE SĄ WASZE POMYSŁY... 

   
   

   
   

   Tu też parę słów o REGULAMINIE umieszczania komentarzy:

   1. Komentarz może wpisać każdy.
   2. Niedopuszczalne jest umieszczanie w komentarzach:
   – treści obrażających inne osoby, które wyraziły opinię,
   – treści sprzecznych z prawem,zawierające wulgaryzmy,obraźliwe i nie kulturalne
   3. Komentarze, które będą zawierać treści niezgodne z tematem i niestosowne będą usuwane.